【西藏】高奢小團經典8日【拉薩+布宮+大昭寺+林芝大峽谷+南伊溝+船游巴松措+納木措+深度羊湖】2人起發，6人封頂，全程五鉆+國際五星-中青旅遨游網

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【西藏】高奢小團經典8日【拉薩+布宮+大昭寺+林芝大峽谷+南伊溝+船游巴松措+納木措+深度羊湖】2人起發，6人封頂，全程五鉆+國際五星【天界西藏】拉薩五鉆供氧房+林芝國際希爾頓丨布宮、大昭寺安排專業講解

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產品編號：155753 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游14人暫無評論

出發地北京

行程天數 8天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
360°旅游顧問服務

產品特色

評論送積分輕奢睿選爸媽游中青旅互通卡評論送積分輕奢睿選爸媽游中青旅互通卡

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D行程（當地參團 8日）

產品
特色

輕奢臻享

6人封頂丨高奢精品小團

?全程0自費、無任何誘導消費已含景區必乘景交車

?拉薩全程5鉆有氧房+2晚國際五星希爾頓酒店

?2人起發，6人封頂，市區布宮、大昭寺配專業導游講解；

行程亮點

?拉薩+林芝必游景點不趕路休閑游覽（區別常規散客游覽時間）

?保證先下林芝，后玩拉薩，低海拔漸入避免高反舒適玩法

?定制玩法，保證舒適連住，減少搬家疲勞，避免高反舒適安排

?保證指定酒店，不打擦邊球，給您舒適保障

?獨享贈送能喝的高氧水（氧之泉），緩解高反專利飲品，

住宿安排

精選好評5鉆+國際五星

?拉薩全程升級5鉆含氧酒店供氧房

?2晚林芝工布莊園希爾頓酒店（國5）景觀酒店

行程推薦
費用說明
預訂須知
客戶點評
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400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1各地-拉薩

交通

汽車：約50公里

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達拉薩，由工作人員負責迎接您，隨后安排入住酒店，沿途欣賞拉薩河，藏式民居，到達拉薩室內后，下榻酒店休息，適應高原性氣候。

特別提示
接團入住飛天開元大酒店，第二天的早餐07：30開始用餐！

溫馨提示
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約 3650 米，含氧量只有內地的 65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的好辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.西藏當地酒店多為太陽能熱水器，熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。

住宿

拉薩邦錦岷山飯店或同級

D2拉薩-巴松措-林芝地區

交通

汽車：約390公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

今日亮點：巴松錯—湖中有佛殿，山中有人家，西藏小瑞士。
· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 酒店出發前往林芝；
· 12：00 抵達工布江達縣享用午餐；
· 14：00 開始游覽巴松措，（活動時間約3小時）；
· 19：00 享用晚餐；
· 20：00 晚餐結束；
· 21：00 抵達林芝工布江達希爾頓酒店。

· 景點介紹：
· 巴松措：
巴松措湖水碧綠，兩岸是茂密的森林、巍峨的雪山。巴松措的漢語意思是三座雪山圍繞的胡泊，夏季時三座雪山的雪開始融化匯聚于巴松措，因此巴松措湖水水位升高。由于雪山融水礦物質含量極高，因此巴松措湖水顏色在夏秋兩季是碧綠的。

景點

到達景點：巴松措

住宿

林芝工布莊園希爾頓酒店或同級

D3米林-南伊溝-雅魯藏布大峽谷-米林

交通

汽車：約200公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

今日亮點：
雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰。雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目，世界最大降水帶分布在布拉馬普特拉河——雅魯藏布江流域世界最北的熱帶氣候帶和自然帶分布在雅魯藏布大峽谷；因此這里是地球系統中層圈耦合作為研究最理想的野外實驗室。

· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 從酒店出發；
· 08：30 抵達南伊溝，（活動時間約3小時）；
· 11：30 抵達享用午餐；
· 13：00 出發前往，約1小時抵達大峽谷，車進車出，（活動時間約3-4小時）；
· 19：00 左右抵達林芝工布江達希爾頓酒店入??；

· 景點介紹：
· 南伊溝：
位于西藏自治區南伊珞巴民族鄉境內，溝內有一條南伊河，從南向北流入雅魯藏布江。南伊溝內景色綺麗，有保護完好的天然原始森林和植被，既有高大的針潤葉混交林，又有牧草豐盛的草甸。獨資、合資、合作南伊鄉境內主要居住著藏、珞巴、門巴等民族。秀麗的自然風光，以及藏、珞巴、門巴等民族獨特的風情民俗，將吸引眾多的中外游客到此地觀光旅游，是米林縣發展旅游業的絕佳之地。建設規模：南伊溝旅游風景區宿營地、騾馬道、景區道路及環保設施。
· 雅魯藏布大峽谷：
沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的花朵，還可欣賞中國十大名山之首的南迦巴瓦峰。

· 溫馨提示：
1、此日行程較長，主要風景是沿途風光，路上司機導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照。
2、客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3、大峽谷景區內觀光車是循環班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

到達景點：南伊溝

有著“藏地藥王谷”之稱的南伊溝海拔2500m，這里的動植物資源非常豐富，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”、“地球上最高的綠色秘境”。神秘、原始的南伊溝是中國人口最少的少數民族珞巴族的最大聚居地，中國境內的珞巴族目前總人口不足3000人，信奉原始巫教。在印度占領的藏南等地區生活著60萬珞巴人?！扮蟀汀笔遣刈鍖λ麄兊姆Q呼，...

住宿

林芝工布莊園希爾頓酒店或同級

D4林芝-走進藏家-拉薩

交通

汽車：約400公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

今日亮點：
體驗西藏民族特色的餐味道十足，藏餐歌舞表演的豪放，老少皆宜，營養豐富，是一道美味的佳肴。

· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 從酒店出發；
· 10：00 抵達民俗村走進藏家（活動時間約2小時）；
· 12：30 出發，約1小時抵達巴河，享用午餐；
· 19：00 抵達拉薩后，由導游帶領游客享用當地特色晚餐藏餐+歌舞晚宴；餐后辦理酒店入住休息。
· 景點介紹：
· 走進藏家：
西藏民俗村依山就勢，行走期間，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹璐巴民居，工布民居手工藝作坊一次展現。里面會有展示藏族銀飾品工藝品，以及當地人民的銀飾工藝制作。
· 溫馨提示：
此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。

住宿

拉薩邦錦岷山飯店或同級

D5拉薩-羊湖-拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

· 今日亮點：羊卓雍措親臨湖畔，觸摸圣湖。
· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 出發約40分鐘抵達唐卡文化館，（活動時間約90分鐘）；
· 13：00 抵達湖邊（活動時間約1.5小時）湖畔營地靜靜小憩，看著絕美的羊湖風光，讓時光慢下來。
· 14：00 半小時后返回羊湖山頂，（活動時間約30分鐘）；
· 19：00 抵達拉薩享用晚餐。

· 景點介紹：
· 唐卡文化館：
進到館內學習當地藏傳文化，館內有珍貴百米唐卡，唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式。它類似于漢族地區的卷軸畫，多畫于布或紙上，然后用綢緞縫制裝裱，上端橫軸有細繩便于懸掛，下軸兩端飾有精美軸頭。畫面上覆有薄絲絹及雙條彩帶。
· 羊卓雍措湖：
經中尼公路翻越海拔 4990 米的岡巴拉山，世界最高崗巴拉雷達站建于此。抵達被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（特別提示：羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。）湖面宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去。
· 溫馨提示：
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。請備厚外套、暈車藥品及食物。準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩邦錦岷山飯店或同級

D6拉薩-納木措-拉薩

交通

汽車：約500公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 從酒店出發；
· 11：00 抵達當雄用午餐；
· 13：00 抵達納木錯，（活動時間約2小時）；
· 19：00 抵達拉薩用晚餐；

· 景點介紹：
· 沿途風光：
乘車前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里. 雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光，翻越海拔 5190M 的那根拉雪山口。
· 納木措：
世界上海拔最高的咸水湖，(如遇天氣原因無法游覽納木措景點，導游會根據實際情況改為自由活動，或游覽拉薩其他景點，敬請諒解)，藏語“納木措”意為天湖，海拔 4718 米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。
· 溫馨提示：納木措海拔較高氣溫偏低，海撥平均約 4100 米，請預備防寒衣物。

景點

到達景點：納木錯

西藏最大的湖泊，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。從古至今香客不斷，湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，被善男信女視為必去的神圣之地。每到藏歷羊年，諸佛、菩薩、擴法神會在納木錯設壇大興法會，信徒會前往納木錯轉湖。

到達景點：納木錯國家公園

住宿

拉薩邦錦岷山飯店或同級

D7拉薩-布宮-大昭寺-八角街-拉薩

交通

汽車：約20公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

· 今日亮點：專業導游帶您游覽市區景點；
· 網紅打卡地：
阿可丁或布宮七號觀景餐吧視野開闊，可俯瞰整個廣場，東邊大昭寺，西邊布達拉宮盡收眼底。

· 07：30 酒店享用自助早餐；
· 08：00 左右酒店出發，根據布達拉宮預約時間調整出發時間，游覽布達拉宮（活動時間約1小時）；
· 14：00 游覽大昭寺，（活動時間約1小時）；
· 15：30 自費品嘗拉薩茶歇。（根據布宮游覽調整，可自行安排選擇）
· 17：30 游覽結束返回酒店

· 景點介紹：
· 布達拉宮：
“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。登上布達拉宮后記得看看世界上海拔最高的西藏和平解放紀念碑。
· 大昭寺：
又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著【八廓街】轉經，整個八廓街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！

· 溫馨提示
1.進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照，后果自負。當日還是高原適應期，身體根據每人情況不同多少有些不適，屬正?，F象，只要保持樂觀心態就可度過。因初進高原，行程安排相對較為輕松，景點均在市內，帶好您的相機，時時準備拍下難忘時刻。
2.因布達拉宮限制參觀，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現以下情況均屬正常安排：1、每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同時間參觀；每個小團體跟隨不同導游進入，導游為布達拉宮專職導游； 3、布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
3.游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。
4.由于保護文物的原因，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最后一個殿堂出來的時間必須在50 分鐘以內，請聽從導游的時間安排。
5.團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入，請聽從導游的時間安排。
6.由于布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管
理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定游覽線路為準

住宿

拉薩邦錦岷山飯店或同級

D8拉薩-各地

交通

汽車：約50公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

今早餐后退房，根據航班/火車時間，由當地的工作人員送您前往機場/火車站，告別圣地西藏。

· 溫馨提示：
1. 今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩；
2. 如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3. 在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備；

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天各地-拉薩	汽車：約50公里		拉薩邦錦岷山飯店或同級	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天拉薩-巴松措-林芝地區	汽車：約390公里	巴松措	林芝工布莊園希爾頓酒店或同級	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第3天米林-南伊溝-雅魯藏布大峽谷-米林	汽車：約200公里	雅魯藏布大峽谷南伊溝	林芝工布莊園希爾頓酒店或同級	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第4天林芝-走進藏家-拉薩	汽車：約400公里		拉薩邦錦岷山飯店或同級	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第5天拉薩-羊湖-拉薩	汽車：約300公里	羊卓雍措	拉薩邦錦岷山飯店或同級	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第6天拉薩-納木措-拉薩	汽車：約500公里	納木錯納木錯國家公園	拉薩邦錦岷山飯店或同級	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第7天拉薩-布宮-大昭寺-八角街-拉薩	汽車：約20公里		拉薩邦錦岷山飯店或同級	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第8天拉薩-各地	汽車：約50公里		無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 用車：根據人數安排旅游用車，2-3人安排5座車，4-6人安排7座商務車；
· 住宿：拉薩參考酒店：拉薩邦錦岷山飯店或同級
林芝參考酒店：林芝工布江達希爾頓酒店；
提示：
我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或補交房差單住。如遇政府征用或旺季滿房等其他特殊情況，將安排同等級其他酒店，敬請諒解；
· 景點：行程中所列景點及景區電瓶車（巴松措+南伊溝+雅魯藏布江大峽谷+藏寨+布達拉宮+大昭寺+八角街）
· 餐飲： 7 早0正；早餐為酒店含早；
提示：全程正餐自理，當地以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地有差異，如有不適忌口者可自備食物。
· 導游：全程司機兼職向導，（拉薩市內由專職市內導游帶團講解）；

費用不含

· 航班：不含各地-拉薩往返飛機或火車等大交通
· 單間差：單房差或加床，不占床位游客不含早餐
· 景點：因景區價格調整產生的門票差價。
· 個人消費： 1.酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
2.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。
3.自由活動期間的餐食費和交通費。
4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 其他： “費用包含”中未涉及的項目。

購物推薦

自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致，旅游者可選擇進入的購物場所

名稱	產品介紹	說明	備注
唐卡文化館	館內有珍貴百米唐卡，唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術形式	90分鐘提示：各延途停留點、景區有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發生經濟糾紛，與本社無關！

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